bacak Seçenekler
Ilk yahut itici kompres: Bacak balkınızın nedenine rabıtalı olarak hamam yahut soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Şhizmetlik var ise soğuk, kas gerginliği var ise hamam kompres tercih edilmelidir.Fakat bazı insanlar, dinlendikten sonrasında de bacak balkısı evetşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak balkısının birşu den